この夏は「推し活ダイエット」がアツい！Z世代女子歓喜の”尊すぎるダイエット”とは？1ヵ月で2.5次元ボディを目指す『尊トレ』重版

2023年6月20日、桃戸ももさん著『尊トレ 1カ月で2.5次元ボディ』を発売しました。

年々健康志向が高まり、コロナ禍にはSNSで動画を視聴して自宅で筋トレする「おうちトレーニング」が普及したことで、「ヘルシーな美しさ」を追求する健康意識と美意識が高い女性が増えています。ただ食事制限して痩せた体ではなく、筋肉がついた引き締まった体を目指す現代女性が増えているのです。

こうしたなか10～20代のZ世代女子の人気を集め、急速にフォロワーを増やしているのが「ジョジョ立ち」など筋肉美を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得する人気コスプレイヤー・桃戸ももさん。

初著書となるダイエット・トレーニング本「尊トレ（とうとれ）1ヵ月で2.5次元ボディ」（2023年6月20日発売）は予約開始後Amazon総合ランキングに入り、発売前に増刷が決定しました。

“万バズ”当たり前の鍛え抜かれた2.5次元ボディと尊いコスプレ写真を鑑賞することで、推し活感覚でボディメイクできる「推し活ダイエット」が実現。Z世代のオタク女性中心に、推し活をモチベーションとするダイエットが広まりつつあります。

「ゆるふわ男子」「メガネ男子」「バンドマン」などのイケメンコスプレも多数盛り込まれた本書は、そんな推し活ダイエットにも活用できる本。”推し活”を生きる活力にする令和の女性たちに、ダイエットのモチベーションと理想の体を提供します。

筋肉オタクゆえの肉体美で、男装から女装まで着こなす8.5等身の”両性コスプレイヤー”

ボディビル大会で優勝したほどの肉体美を誇る桃戸ももさんは男装も話題で、男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり、急速に20万人フォロワーを突破しました。本著では、メリハリある美ボディで女性らしいボディラインから男性らしい筋肉美まで惜しみなく披露。写真集のように目で楽しめるトレーニング本で、尊いビジュアルでモチベーションを高めながらボディメイクを継続できるのも「推し活ダイエット」のメリットです。

筋肉をまとった肉体による凛々しいポージングで中性美が際立っており、どんなコスチュームでも自立した現代女性らしい強さが表現されています。

「ネガティブなダイエット」から「ポジティブなダイエット」へ。女性に自信を与えたい

桃戸ももさんは「もともと自信がなく思ったことを発言できないタイプだったが、努力すれば必ず成果が出る筋トレで体を鍛えたことで、自信を持てるようになった。自分の見た目にコンプレックスを抱き、ネガティブになってしまう女性は少なくないと思う。この本で正しいボディメイクを知り、ネガティブなダイエットからポジティブなダイエットに切り変えるきっかけにしてほしい」と語ります。

書籍『尊トレ（とうとれ）』のポイント

■コスプレ写真集×ダイエット本のハイブリッド

章ごとにコスプレを切り替え。鍛えるパーツに合ったキャラクターで、複数のビジュアル・世界観を楽しめます。

■夏に間に合う！1ヵ月で2.5次元ボディへ【実践動画つき】

無駄のない洗練された尊いトレーニングページで、4週間に分けてレベル・部位別のトレーニングができる。QRコードで実践動画＆オフショット満載のメイキングムービーも紹介！著者と一緒にトレーニングできる「推し活トレーニング」で継続率アップ。

■初心者向けのながらトレーニングやマッサージまで充実

初心者・忙しい人向けの「ながらトレーニング」や脂肪燃焼させる「4分間HIITトレーニング」、人気コスプレイヤーが撮影前に行う脚痩せマッサージや小顔マッサージも写真＆動画で解説しています。

■ボディビル大会で優勝した著者による食生活アドバイス

ボディメイクにおすすめの食材から、優秀コンビニ食品、お手軽レシピまで徹底紹介！

・「お腹」「下半身（脚・お尻）」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング
・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法
・写真が盛れる小顔マッサージ
・脂肪を減らす有酸素運動（2分HIITトレーニング）
・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A
・ボディメイク向きの優秀食材＆コンビニ食品
・ボディメイクレシピ
・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真
・撮影中のオフショット＆メイキングムービー
などを紹介しています。

2023年の夏に向けて、1ヵ月の「推し活ダイエット」でヘルシーな2.5次元ボディを手に入れてはいかがでしょうか？

Amazonページ：https://www.amazon.co.jp/dp/491090302X

著者略歴

桃戸もも
フィットネスモデル・女優・コスプレイヤー・SAVASアンバサダー。172cm、8.5頭身の鍛え抜かれた肉体美と端正な顔立ちで人気キャラのコスプレや「男装＆女装」の対比ツイートは万バズ多数、ツイッターのフォロワーは約21万人と激増中。ボディメイク大会の優勝経験もあり、魅せるカラダ作りができる。
ツイッター：https://twitter.com/tmmt_san

書籍概要

書名　：尊トレ　1カ月で2.5次元ボディ
著者　：桃戸もも
発売日：2023年6月20日
判型　：四六判
頁数　：128頁
定価　：1650円（税込）

購入ページ

Amazonページ：https://www.amazon.co.jp/dp/491090302X

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